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做产后体操的意义

日期:2005-04-19

  产后体操可以补充产妇在产褥早期活动的不足,使膀胱功能恢复,减少尿潴留的发生。并可改善肠道功能,防止便秘。产褥 体操可促进子宫的复旧和恶露的排出,促进盆腔脏器及全身的血液循环,减少静脉血栓及下肌静脉炎的发生。它可促进腹壁及盆底肌肉张力的加强,尤其对腹壁过度膨账的产妇,如羊水过多、双胎、巨大胎儿等更为重要,通过盆底肌肉的锻炼,对防止产后尿失禁,膀胱、直肠膨出和子宫脱垂也有重要意义。产后 体操有助于恢复产妇的体形,防止产后发生生育性肥胖,强身健体,及体形健美。

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