糖尿病足的预防
糖尿病足是糖尿病的足部并发症,其发生率逐年增多,患糖尿病足的患者约占糖尿病患者15%,其中约20%需要截肢治疗。因此,预防糖尿病足的发生,是维持糖尿病人良好的生活质量的重要保障。
1 选择合适的鞋袜,使足部舒适。
选择的鞋子要比平时的大一号,皮革柔软,以布鞋为优,最好有绑带,鞋里最好衬以棉布,注意衬里的缝线是否粗硬突出,鞋底最好要柔软并有一定的厚度,最好不穿硬皮鞋、高跟鞋,忌鞋头尖窄、露脚趾,最好不要穿凉鞋;袜子可以是棉袜或羊毛袜为主,每天更换,保持干净整洁,最好能在太阳底下晒干,忌穿破烂、缝补过的袜子或不卫生的袜子。穿鞋前要仔细检查,确保鞋内无异物。
2 减轻足部的负担
忌长时间站立,以免加重足的负荷,形成溃疡;更不要赤脚在地上或沙滩上行走,勿激烈运动或长时间走路,以减轻足部的负担,减少水疱的形成及损伤的机会。
如果您发现足部发生溃疡或坏死,那就要尽快到专科医院治疗。
3 注意足部的护理
当有足癣(脚气)、甲癣(灰趾甲)、瘙痒时,不要用力搔抓,避免损伤皮肤;修理趾甲时最好用锉刀,要避免剪破周围组织
因为神经受损,糖尿病朋友的足对温度感觉迟钝或丧失。因此,在洗脚时先用手试温度,再下脚,如此可避免烫伤。洗后必须完全擦干,特别是脚趾间。过于潮湿可撒爽身粉,过于干燥可涂抹滋润膏,避免皮肤干裂损伤;天气寒冷时要注意保暖,以避免冻伤,勿近距离使用暖风机,防止因感觉迟钝造成烫伤。
如果发现足部颜色改变,如变白、变红、变紫、变黑,要立即到医院诊治,勿自行用药外敷,以免贻误病情。
1 选择合适的鞋袜,使足部舒适。
选择的鞋子要比平时的大一号,皮革柔软,以布鞋为优,最好有绑带,鞋里最好衬以棉布,注意衬里的缝线是否粗硬突出,鞋底最好要柔软并有一定的厚度,最好不穿硬皮鞋、高跟鞋,忌鞋头尖窄、露脚趾,最好不要穿凉鞋;袜子可以是棉袜或羊毛袜为主,每天更换,保持干净整洁,最好能在太阳底下晒干,忌穿破烂、缝补过的袜子或不卫生的袜子。穿鞋前要仔细检查,确保鞋内无异物。
2 减轻足部的负担
忌长时间站立,以免加重足的负荷,形成溃疡;更不要赤脚在地上或沙滩上行走,勿激烈运动或长时间走路,以减轻足部的负担,减少水疱的形成及损伤的机会。
如果您发现足部发生溃疡或坏死,那就要尽快到专科医院治疗。
3 注意足部的护理
当有足癣(脚气)、甲癣(灰趾甲)、瘙痒时,不要用力搔抓,避免损伤皮肤;修理趾甲时最好用锉刀,要避免剪破周围组织
因为神经受损,糖尿病朋友的足对温度感觉迟钝或丧失。因此,在洗脚时先用手试温度,再下脚,如此可避免烫伤。洗后必须完全擦干,特别是脚趾间。过于潮湿可撒爽身粉,过于干燥可涂抹滋润膏,避免皮肤干裂损伤;天气寒冷时要注意保暖,以避免冻伤,勿近距离使用暖风机,防止因感觉迟钝造成烫伤。
如果发现足部颜色改变,如变白、变红、变紫、变黑,要立即到医院诊治,勿自行用药外敷,以免贻误病情。
日期:2005-4-8
来源:佛山市第一人民医院
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