系统性红斑狼疮护理及健康知识

　　系统性红斑狼疮（SLE）是一累及全身多个系统自身免疫疾病。多见于年轻女性，特别是育龄妇女占病人的90%-95%，临床表现多有典型面部蝶形红斑，多脏器受累如（心包炎、肾病、心肺症状、消化道症状、神经中枢系统损害症状）等，反复发作，常迁延不愈。但是，SLE患者如早期诊断和有效治疗，预后良好。近年来我们风湿免疫内科收治过不少这类病人，下面介绍一些健康教育知识仅供参考。
护理及健康教育知识：
　　1、  应保持心情舒畅及乐观情绪，树立信心，配合治疗，定期复诊。
　　2、  注意劳逸结合，应该有规律性的工作与休息，以及适当锻炼，例如散步、骑单车、慢跑等。
　　3、  加强皮肤护理：避免阳光直射皮肤、暴晒，禁止日光浴。避免上午10点至下午3点日光较强的时间外出，夏日外出穿长衣长裤，戴太阳镜及太阳帽、打伞。禁用碱性过强的肥皂，宜用偏酸或中性肥皂清洁皮肤。最好用温水洗脸，女性避免使用各类化妆品，注意剪指甲。
　　4、  饮食应以高蛋白、丰富维生素及营养、易消化为原则，如瘦肉、鱼类、鸡、蛋、牛奶、水果、蔬菜等，避免虾、蟹及刺激性食物。
　　5、  用药注意事项：一定要遵医嘱服药，最好在餐后服药，勿随意减药、减量、加量或停药；尽量少去公共场所如市场、电影院、公用泳池，防止感染；女性注意避孕，应在医生的指导下妊娠。发现问题，及时就诊。避免服用各种各样的秘方、偏方，以免加重病情。