低钠盐——防控高血压的好帮手

   低钠盐是以氯化钠（NaCl）、碘酸钾（KIO）为原料，再添加了一定量的氯化钾（KCI）,因而改善了食盐中钠、钾等的构成比例，达到了较理想的平衡状态，长期食用可大幅降低高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生见，人而起到了预防作用，对于已患上高血压者，坚持信用可以帮助有效控制血压水平，避免血压大幅波动和愈来愈高。短期试验发现，中度减盐可以平均降低高血压病人的收缩压4.9mmHg、舒张压2.6mmHg；中长期研究显示，对50～59岁的中年人，每天减少3g盐（折合钠1.2g），平均可以使高血压病人收缩压降低度7mmHg、血压正常者降低5mmHg。