贪清闲有害身心健康

　　随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，步入小康的家庭也渐渐多了，正因为生活富裕了使人的惰性也增加了，只喜欢过清闲的生活，不做事不出力不动脑，整天悠闲自在认为这样就是享受生活，其实这种贪恋清闲的思想是生活的大敌，有碍人们心身健康的发展。
　　1．  清闲，懒散，无所是事，对身体健康不利。由于不动脑不动手，就会夜间睡不着。出现失眠，久而久之导致神经衰弱。贪图安逸者由于活动少，四肢懈慢，精神和体力都会走下坡路，抵卸疾病的免疫力也下降，身体日渐虚弱，极易患病。另一方面，贪恋清闲懒于做事的人，由于机体缺乏锻炼，体能消耗相对减少，吃得太好了热量的“支出”小于“收入”，于是身体发胖，极易患现代“富贵病”，诸如高血脂症、高血压、糖尿病、冠心病以及动脉粥样硬化等。
　　2．懒于用脑，智能下降。科学研究指出，人的大脑功能用则进，不用则退，长期懒于用脑者，其大脑功能会呈现渐进性退化，思维渐迟钝，记忆力悄然减弱，智能日趋下降。加之其参加社会活动少，又不学习，就会形成一个对任何事情缺乏看法的人，对人对事没有个人见解，好劣是非不分。
　　3．贪恋清闲的人，往往由于自身行为引起周围人的不满，进而导致负性情绪的产生。常常垂头丧气，郁郁寡欢，对他人也产生不满情绪。有的人到了中年，见事业无成，便发出“人到中年万事休”的长叹，更进一步丧失了进取心，产生混日子的消极心理。由此产生的负性情绪，可引起人体内的一系列生理生化负性改变。
　　社会上的一部分人由于贪恋清闲而养成的懒性，如同腐蚀剂，妨碍人的身心健康。所以，应告诫自己：日子过富了，并不等于生活已经到达高峰，不要过于贪恋和享受清闲的生活，还要不断勤奋努力，再创新绩，为社会做出贡献。